وسواس الاكتناز : أسباب أعراض وطرق العلاج

وسواس الاكتناز هو حالة نفسية تتجاوز مجرد الاحتفاظ بالأشياء إلى حد يجعل المنزل مكتظًا بالأغراض غير الضرورية وغير الصالحة للاستخدام.

حيث أنه في زحام الحياة اليومية، نحتفظ أحيانًا بأشياء كثيرة بدافع الذكريات أو الحاجة المحتملة في المستقبل، ولكن ماذا يحدث عندما يتحول هذا الاحتفاظ إلى حاجة ملحة ولا يمكن السيطرة عليها؟

في هذا المقال، يلقي الدكتور أحمد دبور أخصائي الطب النفسي الضوء على هذا الاضطراب، أسبابه، أعراضه، وطرق التعامل معه.

ما هو وسواس الاكتناز؟

وسواس الاكتناز هو اضطراب نفسي يتميز بالحاجة المفرطة للاحتفاظ بالأشياء وصعوبة التخلص منها، بغض النظر عن قيمتها الفعلية أو فائدتها.

يؤدي هذا السلوك إلى تراكم كميات كبيرة من الممتلكات، مما يسبب فوضى في المنزل ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية للفرد المصاب.

ما أسباب وسواس الاكتناز؟

إليك أبرز هذه الأسباب:

العمر

يبدأ الاكتناز عادةً في الفئة العمرية من 15 إلى 19 سنة، وتسوء الحالة مع تقدم العمر، وبشكل عام يعد وسواس الاكتناز أكثر شيوعًا بين كبار السن مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا.

العوامل الوراثية

هناك دليل على أن وسواس الاكتناز يمكن أن يكون ناتج عن عامل وراثي، حيث يكون الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من هذا الاضطراب أكثر عرضة للإصابة به.

التغيرات البيولوجية

بعض الأبحاث تشير إلى أن هناك تغيرات في بنية الدماغ ووظائفه عند الأشخاص الذين يعانون من وسواس الاكتناز، وخاصة في المناطق المتعلقة بالقرارات والتنظيم.

تجارب الحياة

التعرض لصدمات نفسية أو تجارب فقدان مفاجئة يمكن أن يؤدي إلى تطوير سلوكيات الاكتناز كوسيلة للتعامل مع الفقدان أو الحزن.

الأحداث الحياتية المجهدة، مثل الطلاق أو فقدان الوظيفة، يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة.

العوامل النفسية

يمكن أن يرتبط وسواس الاكتناز باضطرابات نفسية أخرى مثل القلق والاكتئاب، مما يعزز من سلوكيات الاحتفاظ بالأشياء كآلية للتعامل مع هذه الاضطرابات.

العوامل الاجتماعية

التربية والبيئة المنزلية قد تلعب دورًا في تطوير هذا الاضطراب، حيث يمكن أن يتعلم الأطفال سلوكيات الاكتناز من الأهل أو القائمين على رعايتهم.

بالإضافة إلى أن العزلة الاجتماعية وعدم القدرة على تطوير علاقات اجتماعية صحية قد يدفع الشخص إلى الاحتفاظ بالأشياء كوسيلة للشعور بالانتماء.

التفكير الإدراكي

الأشخاص الذين يعانون من وسواس الاكتناز قد يكون لديهم أنماط تفكير غير منطقية، مثل الاعتقاد بأن التخلص من الأشياء سيؤدي إلى فقدان الذكريات أو أن كل شيء قد يكون له فائدة في المستقبل.

أعراض وسواس الاكتناز

يدرك بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتناز أن معتقداتهم وسلوكياتهم المتعلقة بالتخزين تمثل مشكلة، لكن في المقابل الكثير منهم قد لا يدركون ذلك.

في كثير من الحالات، ترتبط الأحداث الضاغطة أو الصادمة، مثل الطلاق أو وفاة أحد أفراد أسرته، ببداية أعراض وسواس الاكتناز، وقد تشمل:

الميل للاحتفاظ بأشياء غريبة أو غير ضرورية أو غير صالحة للاستخدام مثل الجرائد القديمة، الملابس الممزقة، أو الأشياء المكسورة.
تراكم الأشياء بشكل مفرط، والاحتفاظ بأشياء لا تحتاجها أو ذات قيمة ضئيلة.
تراكم الأغراض في المنزل إلى حد يجعل الحركة واستخدام المساحات صعبًا.
صعوبة في التخلص من الممتلكات، والشعور بالقلق أو التوتر عند محاولة التخلص من الأشياء.
الشعور بأن كل شيء قد يكون مفيدًا في المستقبل أو له قيمة عاطفية خاصة.
الاحتفاظ بالأشياء لأسباب عاطفية، والاعتقاد بأن التخلص من الأغراض سيؤدي إلى فقدان الذكريات أو الأمان.
العزلة الاجتماعية، وتجنب دعوة الأصدقاء أو العائلة إلى المنزل بسبب الفوضى، بالإضافة إلى الشعور بالخجل أو الإحراج من حالة المنزل.
الانزعاج النفسي والجسدي، وتأثير الحالة على الصحة النفسية مثل القلق والاكتئاب.

كيف يتم علاج وسواس الاكتناز؟

علاج وسواس الاكتناز يشمل مجموعة من الاستراتيجيات التي تهدف إلى تحسين الأعراض والتخفيف من تأثيرها على حياة الفرد.

إليك نظرة عامة على الأساليب الرئيسية لعلاج وسواس الاكتناز:

العلاج السلوكي المعرفي

يعد العلاج السلوكي المعرفي من أكثر العلاجات فعالية لوسواس الاكتناز، حيث أنه يركز على تغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية المرتبطة بالاكتناز.

بالإضافة إلى أنه يتم تعريض الشخص للمواقف التي تثير لديه الرغبة في الاحتفاظ بالأشياء، مع منعه من الاستجابة بتخزينها، وتدريبه على اتخاذ القرارات المتعلقة بالتخلص من الأشياء غير الضرورية.

العلاجات الدوائية

قد يصف الطبيب في بعض الأحيان أدوية لتحسين وتخفيف الأعراض، مثل: الأدوية المضادة للاكتئاب، والأدوية المثبطة لاسترداد السيروتونين الانتقائية.

وبشكل عام من المهم أن يتم تشخيص وعلاج وسواس الاكتناز من قبل متخصصين في الصحة النفسية لتطوير خطة علاجية شاملة تناسب احتياجات الفرد.

مضاعفات عدم علاج وسواس الاكتناز

يمكن أن يُسبب اضطراب الاكتناز العديد من المضاعفات، وتشمل ما يلي:

التعرض بشكل أكبر لخطر السقوط بسبب تراكم الأشياء في المنزل.
التعرض للإصابة أو البقاء محاصرًا نتيجة لتغير مكان الأشياء أو سقوطها
الخلافات الأسرية والوحدة والعزلة الاجتماعية.
ظروف غير صحية تشكل خطرًا على الصحة.
مشكلات قانونية، مثل الطرد من المسكن.
اضطرابات الصحة النفسية الأخرى، مثل:
- الاكتئاب.
- اضطرابات القلق.
- اضطراب الوسواس القهري.
- اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

ما العلاقة بين وسواس الاكتناز والوسواس القهري؟

على الرغم من أن اضطراب الاكتناز يُصنّف ضمن طيف اضطراب الوسواس القهري (OCD) والذي يُعد اضطرابًا للقلق، إلا أن اضطراب الاكتناز يُعتبر حالة متميزة بذاتها.

في السابق، كان الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM)، الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي، يصنف الاكتناز كنوع فرعي من الوسواس القهري.

لكن مقدمي الرعاية الصحية لاحظوا وجود أشخاص يعانون من سلوكيات الاكتناز دون أن يكون لديهم حالات صحية عقلية أخرى، وبناءً على المزيد من الأبحاث تم إدراج اضطراب الاكتناز كحالة مستقلة ضمن طيف الوسواس القهري في الطبعة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V)، وهو الإصدار الأحدث.

ما الفرق بين وسواس الاكتناز وهواية جمع الأشياء؟

الاكتناز والجمع هما سلوكان مختلفان بشكل كبير من حيث التنظيم والتأثير على الحياة اليومية، والفرق بينهما:

جمع الأشياء أو العناصر

يتضمن جمع العناصر اختيار أنواع معينة من الأشياء مثل الكتب المصورة، العملات، أو الطوابع، وغالبًا ما يتم اختيار هذه العناصر بعناية ويتم تنظيمها بطريقة محددة تسهل الوصول إليها واستعراضها.

هذا السلوك لا يؤثر سلبًا على الحياة اليومية، بل قد يكون هواية ممتعة ومنظمة.