يُعتبر اضطراب الآنية (Depersonalization-Derealization Disorder) من الاضطرابات النفسية النادرة التي تؤثر على الشخص بشكل ملحوظ في طريقة إدراكه لواقعه ووجوده الشخصي. يُعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من شعور مستمر أو متكرر بالانفصال عن أنفسهم أو عن العالم المحيط بهم. قد يشعر الشخص وكأنه يراقب نفسه من خارج جسده أو كما لو كان يعيش في حلم أو فيلم. ورغم أن هذه الأعراض قد تظهر على الشخص في لحظات التوتر أو الإرهاق الشديد، إلا أنها تصبح مشكلة عندما تحدث بشكل متكرر أو تؤثر على الحياة اليومية.
وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يفقدون ارتباطهم بالواقع، إذ أنهم يدركون أن الأحاسيس أو التصورات غير الواقعية التي يشعرون بها ليست حقيقية.
أعراض اضطراب الآنية
تتضمن أهم أعراض اضطراب الآنية ما يلي:
الشعور بالانفصال عن الذات
إذ أن أحد أبرز الأعراض هو شعور المريض وكأنه يراقب نفسه من خارج جسده. قد يعتقد أنه شخص آخر أو حتى يرى نفسه من زاوية غريبة، كما قد يشعر كأنه مجرد “روبوت” أو أن أفعاله ليست نابعة منه.
التغير في الأحاسيس الجسمانية
قد يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الآنية بأن حواسهم مشوشة أو غير حقيقية، مثل شعور غريب في الجلد أو الأعصاب، أو أنهم لا يستطيعون التفاعل مع الجسم كما هو الحال مع الأشخاص الآخرين.
شعور بالانفصال عن البيئة المحيطة
يعاني الأشخاص من شعور بأن العالم الذي يعيشون فيه غير حقيقي أو بعيد. قد يعتقدون أن الأماكن أو الأشخاص من حولهم يبدون غير واقعيين، كما لو كانوا شخصيات في فيلم أو حلم.
البيئة تصبح مشوهة في نظر المُصاب
قد يشعر البعض أن الأشياء من حولهم تبدو مشوهة أو غير طبيعية، مثل أن الألوان باهتة أو أن الأصوات غير واضحة. قد يشعر الشخص وكأنه يعيش في “واقع موازٍ” أو عالم غير ملموس.
الشعور بالعزلة
الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب قد يشعرون بالعزلة التامة عن الواقع، وكأنهم في عالم آخر أو في مكان غير مكانهم الحقيقي.
تشوش في الإدراك الزمني والمكاني
قد يشعر الشخص وكأن الوقت يتسارع أو يتباطأ بشكل غير طبيعي. قد يمر الوقت بسرعة أو يبدو أنه عالق في لحظة معينة.
يمكن أيضًا أن يعاني بعض الأشخاص من فقدان للذاكرة على المدى القصير، حيث ينسون الأحداث التي وقعت مؤخرًا أو يشعرون بتشويش في الأحداث الماضية.
مشاعر القلق والخوف
أحد الأعراض الشائعة لاضطراب الآنية هو القلق المرتبط بتجربة الشعور بالانفصال، قد يشعر الشخص بالخوف من فقدان السيطرة أو بالهلع بسبب الانفصال عن نفسه أو عن العالم المحيط به.
اقرأ أيضًا: اضطراب المزاج الدوري
أسباب اضطراب الآنية
قد يكون اضطراب الآنية ناتجًا عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والنفسية. بعض الأسباب المحتملة تشمل:
- التعرض لضغوط نفسية شديدة: مثل فقدان شخص عزيز، أو المرور بتجربة صادمة، أو تعرض الشخص لأزمة حياتية قد تؤدي إلى هذا الاضطراب.
- التوتر والقلق المزمن: العوامل النفسية مثل التوتر والقلق المستمر يمكن أن تسهم في حدوث اضطراب الآنية.
- استخدام المواد المخدرة: قد يعاني بعض الأشخاص الذين يفرطون في تناول المخدرات أو الكحول من أعراض الانفصال عن الواقع.
- الاضطرابات النفسية الأخرى: مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الاكتئاب يمكن أن تتداخل مع اضطراب الآنية، مما يزيد من حدة الأعراض.
تشخيص اضطراب الآنية
تتضمن طرق تشخيص اضطراب الآنية ما يلي:
عملية التشخيص النفسي
يقوم الطبيب بإجراء تقييم شامل يتضمن مجموعة استفسارات مفصلة حول الأعراض التي تعاني منها. خلال هذا التقييم، سيبحث المختص عن احتمالية وجود اضطرابات نفسية مصاحبة مثل:
- حالات الاكتئاب
- اضطرابات القلق المختلفة
- اضطراب الوسواس القهري
- اضطراب الكرب التالي للصدمة
- اضطرابات في الشخصية
إذا لم يكن هناك تشخيص آخر أكثر وضوحًا، وإذا لم تتناول أدوية قد تؤثر على حالتك النفسية، ولم تكن تجاربك مرتبطة باستخدام مواد تغير المزاج مثل المخدرات أو الكحول، فقد يتم تشخيصك باضطراب الآنية.
الإجراءات التشخيصية
في حال اشتبه الطبيب بوجود اضطراب الآنية لديك، فقد يوجه إليك سلسلة من الأسئلة للكشف عن:
- طبيعة الأعراض التي تعاني منها
- معدل تكرار هذه الأعراض
- مدى تأثير هذه الأعراض على حياتك اليومية وصحتك العامة
علاج اضطراب الآنية
إن من أهم طرق علاج اضطراب الآنية ما يلي:
العلاج النفسي
العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي يُعتبر من أفضل الطرق للتعامل مع اضطراب الآنية، فهو يساعد على فهم وتغيير الأفكار والسلوكيات التي تؤدي إلى الشعور بالانفصال.
يساعد هذا العلاج في تقليل القلق وتحسين القدرة على التفاعل مع الواقع.
الأدوية
في بعض الحالات، قد يُوصف الطبيب بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق للتخفيف من الأعراض المصاحبة للاضطراب، مثل الاكتئاب والقلق.
التقنيات الاسترخائية
تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق، مما يساهم في تخفيف أعراض اضطراب الآنية.
اقرأ أيضًا: ماذا تعرف عن الشخصية الحدية
المراجع:
- Depersonalization-Derealization disorder. (2025b, January 24). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9791-depersonalization-derealization-disorder
What is depersonalization disorder? (n.d.). WebMD. https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health