الإدمان يُعتبر حالة شائعة ومزمنة تتميز بالرغبة الملحة والمستمرة في تناول مادة معينة مثل المخدرات أو الكحول أو القيام بنشاط محدد مثل الإدمان على الألعاب الإلكترونية وغيره، بشكل يتجاوز الحد الطبيعي، وقد يؤثر على الحياة اليومية للشخص.[1] [2]
وفي هذا المقال سيوضح لنا الدكتور أحمد دبور أخصائي الطب النفسي عن ما هو الإدمان.
أسباب الإدمان
يعتبر الإدمان حالة معقدة للغاية بحيثُ لا يُمكن تحديد سبب واحد له، ولكن معظم الحالات تنجُم عن التغيرات التي تحدث في كيمياء الدماغ، خاصًة عند تعاطي بعض المواد كالمخدرات والكحول أو عند ممارسة أنشطة غير صحية.
إذ يُمكن أن تؤدي هذه الأمور إلى تغيير الطريقة التي يشعر بها الشخص ،فعلى سبيل المثال، يُمكن أن يشعر الشخص بالمتعة والنشوة بعد تعاطي هذه المواد أو بعد ممارسته لنشاط معين غير صحي، وهذا يمكن أن يخلق لديه دافعًا لتكرار هذه التجربة مراتٍ كثيرة.[3]
تشمل العوامل الأخرى التي قد تساهم في تطور الإدمان ما يلي:
العوامل الوراثية
إذ تشير الدراسات إلى أن العوامل الوراثية قد تؤدي إلى ما نسبته من 40% إلى 60% من زيادة احتمالية الإدمان، وهذا يعني أنّه في حال كان أحد أفراد العائلة من الدرجة الأولى (الأخ أو أحد الوالدين) مُصابًا باضطراب تعاطي المخدرات فمن المرجح أن تزداد احتمالية الإصابة به. [3]
المُعاناة من مشاكل نفسية معينة
حيثُ وجد بأنّ هناك علاقة قوية بين الإدمان وحالات نفسية، مثل:[3]
- الاكتئاب.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
- الاضطراب ثنائي القطب.
اقرأ أيضًا: ماذا تعرف عن الشخصية الحدية
التعرّض لأحداث مرهقة أو مؤلمة خلال مرحلة الطفولة
قد تؤدي تجارب الطفولة المؤلمة إلى مشاكل تدفع الشخص إلى الإدمان، ومن الأمثلة عليها:[4]
- الاعتداء الجسدي.
- الاعتداء اللفظي.
- الإهمال العاطفي.
- مشاهدة العنف.
- انفصال الوالدين أو الطلاق.
الهروب من مشاكل الحياة
يمكن أن يكون الإدمان وسيلة للتعامل مع المشكلات الصعبة، مثل البطالة أو المشاكل المالية أو الضغوط العاطفية أو ضغوط العمل.[5]
طبيعة البيئة التي يعيش فيها الشخص
إذا كان الشخص يعيش في بيئة يكثُر فيها تعاطي المواد الممنوعة يمكن أن يعود عليه هذا بتأثيرات سلبية وتُسهّل له الوصول لمثل هذه المواد والإدمان عليها.[11]
أعراض الإدمان
تشمل الأعراض الأولية للإدمان ما يلي:[6]
- انخفاض التحصيل العلمي في المدرسة.
- ضعف الأداء في العمل.
- مشاكل العلاقات.
- عدم القدرة على التوقف عن استخدام مادة ما على الرغم من أنها قد تسبب مشاكل صحية أو مشاكل شخصية.
- نقص في الطاقة في الأنشطة اليومية.
- فقدان الوزن.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- اتخاذ موقف دفاعي أو عدواني عند السؤال عن استهلاك المواد.
اقرأ أيضًا: ادمان الجنس.
تشخيص الإدمان
عادًة ما يتم تشخيص الإدمان من خلال إجراء الفحص البدني وبعض فحوصات الدم لتقييم الصحة العامة، وهذا يساعد على تحديد ما إذا كانت هناك حاجة للعلاج الطبي.[7]
كما قد يقوم الطبيب بالتحقق من الأعراض والسلوكيات من خلال استخدام الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، حيثُ يحتوي هذا الدليل التشخيصي على عدة معايير يمكن من خلالها تحديد ما إذا كان الشخص يُعاني من الإدمان أم لا.
ويتم تشخيص الإدمان إذا كان الشخص يُعاني من اثنين من المعايير التالية خلال فترة عام:[7]
- استهلاك كميات كبيرة من مادة معينة بشكل منتظم.
- التعبير عن الرغبة أو محاولة التخلص من تناول مادة ما دون القدرة على تقليل استهلاكها.
- قضاء فترات طويلة في محاولة الحصول على مادة ما، أو استخدامها.
- الرغبة الشديدة في تعاطي مادة أو أنشطة أو التعبير عن رغبة قوية في استخدامها.
- عدم الوفاء بالالتزامات المهنية والتعليمية والعائلية.
- عدم الاكتراث للعواقب التي قد تنجم عن الإدمان، سواء كانت نفسية أو جسدية أو اجتماعية.
- التخلي عن الأنشطة الاجتماعية نتيجة لتعاطي المخدرات.
- ظهور أعراض الانسحاب، أو الاستجابة الجسدية لعدم تناول المادة التي تم الإدمان عليها مثل التعرق والرعشة والغثيان وغيره.
علاج الإدمان
الخطوة الأولى لعلاج الإدمان يجب أن تتضمن اعتراف الشخص بأنّه يُعاني من الإدمان وأنّه بحاجة إلى المساعدة للتخلص منه، أمّا الخطوة الأخرى فهي تتضمن تحديد خطة علاجية بناءً على حالة الشخص،[8] وفيما يلي يُمكن تقسيم العلاج كما يلي:
تنظيف الجسم من السموم
وهي الخطوة الأولى في علاج الإدمان على المواد الممنوعة، وتتضمن إزالة المادة من الجسم والحد من أعراض الانسحاب.[9]
وغالبًا ما يتم ذلك من خلال إعطاء الشخص أدوية للسيطرة على الرغبة الشديدة في تعاطي المواد وتخفيف أعراض الانسحاب الشديدة،[9] على سبيل المثال:[10]
- دواء البوبرينورفين (Buprenorphine) والميثادون (Methadone) لتقليل أعراض انسحاب المواد الأفيونية وتحسين الحالة المزاجية.
- ديسلفرام (Disulfiram) يُستخدم عادًة للأشخاص المدمنين على الكحول.
العلاج النفسي
يمكن أن يُستخدم هذا النوع من العلاج لعلاج الإدمان على مادة أو أنشطة معينة، وقد يتم العلاج على أساس فردي أو جماعي أو عائلي اعتمادًا على احتياجات الفرد، ويُمكن أن يكون العلاج مكثفًا في بدايته، مع انخفاض عدد الجلسات تدريجيًا مع مرور الوقت أي عند تحسن الأعراض.[9]
تشمل أنواع العلاج النفسي المختلفة ما يلي:[9]
العلاج السلوكي المعرفي
يساعد الأشخاص على التعرف كيف تؤثر أفكارهم على أفعالهم، وكيفية التغلب على هذه الأفكار والسلوكيات السلبية، وتعلم كيفية تبني أنماط وعادات تفكير أكثر صحة.
العلاج الأسري
يهدف إلى تعليم العائلة كيف يُمكن أن تتصرف مع الفرد المُدمن وحل المشكلات والتحديات التي تؤثر على العلاقات بينهم.
المقابلات التحفيزية
وهي استراتيجية تزيد من رغبة الأفراد في التغيير وإجراء التعديلات على السلوكيات،
و تشجع على الامتناع عن ممارسة الأنشطة الغير صحية من خلال التعزيز الإيجابي، إلى جانب تعزيز المهارات الحياتية ودعم العلاجات الأخرى.
نصائح لمساعدة يُعاني من الإدمان
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في مساعدة شخص مدمن:[12]
شجع الشخص الذي يُعاني من الإدمان على الحصول على المساعدة
شجع الشخص على الحصول على العلاج مثل العلاج النفسي أو برامج إعادة التأهيل، إذ قد يكون دعمك حافزًا لبدء العلاج.
ثقف نفسك أكثر عن الإدمان
إذ أنّ زيادة تثقيف النفس حول الإدمان والطرق الفعّالة للتعامل معه، تُساعدك على تقديم المساعدة بشكل أفضل.
حافظ على التواصل معه دون انتقاده
حافظ على التواصل الفعّال والصادق مع الشخص المدمن دون أن تنتقده، بل كن داعمًا ومُحبًّا في الوقت نفسه.
لا تنسى تقديم الدعم النفسي له
تذكر أن الشخص المدمن قد يحتاج إلى دعمك للتغلب على إدمانه.
حافظ على الإيجابية
حافظ على نبرة إيجابية وأفكار مشجعة، وابتعد عن التقييمات السلبية وحاول تشجيع الأفكار البناءة والتحفيزية.
المصادر:
- Website, N. (2022, March 30). Addiction: what is it? nhs.uk. https://www.nhs.uk/live-well/addiction-support/addiction-what-is-it/
- What is addiction? (2021, September 12). Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/blog/what-is-addiction-2-2017061914490
- Professional, C. C. M. (n.d.). Addiction. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6407-addiction#symptoms-and-causes
- B, N. (2023, March 6). 5 Possible Causes of Addiction. The Freedom Center. https://www.thefreedomcenter.com/5-possible-causes-of-addiction/
- What is addiction? (n.d.). Healthdirect. https://www.healthdirect.gov.au/what-is-addiction
- Felman, A. (2023, May 31). What is addiction? https://www.medicalnewstoday.com/articles/323465#symptoms
- Felman, A. (2018, November 2). How does a doctor diagnose addiction? https://www.medicalnewstoday.com/articles/323487#criteria
- Mcap, T. P. L. (2023, October 26). Addiction Treatment – Options For Addiction Recovery – Addiction Center. Addiction Center. https://www.addictioncenter.com/treatment/
- Felman, A. (2018, November 2). What are the treatments for addiction? https://www.medicalnewstoday.com/articles/323468#detoxification
- McGee, M. (2022, April 25). Tell Me Everything I Need to Know About Addiction. https://www.psycom.net/addiction-substance-abuse
- Addiction. (n.d.). CAMH. https://www.camh.ca/en/health-info/mental-illness-and-addiction-index/addiction
- How to Help a Friend with Addiction. (2023, September 26). Partnership to End Addiction. https://drugfree.org/article/how-to-help-a-friend-with-addiction/